问题描述： 一位男生,臀部和胸部比较大,怎么样使臀部和胸部变小?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-23
你好，你这个首先要去检查一下性激素，看看有没有激素水平的分泌紊乱。另外可以通过锻炼，或者进行针灸局部减肥，注意饮食一定要控制，猪蹄肥肉那些少吃就可以了。
张瑶
已帮助网友：4112 2018-11-23
你好，这样的情况下主要就是要全身减脂来达到目的的。而不要以为要减哪里就动哪里或者按摩之类的。是不起效的。注意饮食方面保持规律少吃过油腻和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代适当主食。一定不要节食，运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好。
