回答
手淫过早，可以导致身体过度消耗，导致体质下降，影响身体正常发育状态。
这种情况，需要戒掉手淫，才能帮助身体恢复，可以服用补血药物。多运动，逐渐增加营养。
以上是对“手淫4年怎么办，，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
15岁手淫有害.应该纠正.如又无法解除，此时心理上的压力是很大的，会神思恍惚，精神懈怠，咱卑感上升．自尊心，自信心丧失，婚后的性功能障碍。会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，
应培养广泛的爱好和兴趣，多进行体育活动.减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食.坚定不移.下定决心戒掉.
