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从中医和营养角度来看,白发与肾气不足有一定的关系,。
从中医和营养角度来看,白发与肾气不足有一定的关系,建议去看一下中医,或加强营养调理.可适量补充黑色食品,如黑豆,动物肝脏类的食物.
以上是对“最近长了很多白发身体虚弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。
建议你注意:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2、调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸,维生素b试试。