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丝瓜子研沫功效

女 | 43岁 2018-11-23 有2个回复

问题描述：今天去医院体检,检查说血压过高,要适当的减肥和在食物方面吃多点对降血压有效的食物,不过我之前没留意过这病的资料,检查说的也太多了,我记不来,我吃什么可以降血压啊,丝瓜子可以降血压吗?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-23

正常血压高压低于140,低压低于90.经常为低压140左右,高压200左右属于高血压三级,随时有可能发生脑血管意外可能,此种血压必须严格药物控制了,建议到大医院心内科开取硝苯地平缓释片、卡托普利片、美托洛尔等正规高血压药物调理为宜,吃药正规而且饮食低盐,禁止吸烟,适当运动利于控制,

wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-23

降血脂、降血压类主食:青稞、玉米、薏仁米、红薯、黄豆、绿豆、燕麦等蔬菜:芹菜、花菜、茄子、黄瓜、洋葱、茼蒿、南瓜、苦瓜、毛豆、豆腐、萝卜、胡萝卜、荠菜、香菜、葱、荷叶、海带、菌类、黑木耳、银耳等,肉禽水产:罗非鱼、鱿鱼、墨鱼、海参、甲鱼、沙丁鱼、鲳鱼、鲤鱼、鲫鱼、、猪肉、火鸡等,水果:苹果、桔子、橙子、黄果、柚子、桃子、猕猴桃、葡萄等,

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