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记性很差,老是健忘,有时候要做什么事都会

女 | 23岁 2018-11-23 有2个回复

问题描述： 记性很差,老是健忘,有时候要做什么事都会忘记,老是东西放哪随时也忘记了,这是不是病啊?

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-23

你这样应和心情不好，过度的劳累等引起的。应注意合理的休息保养气血，多喝汤按时睡眠比较好的
具体看看神经内科保养气血很重要。积极锻炼身体很重要。可以吃一些蔬菜水果好的，可以适当的吃一些柏子养心丸，归脾丸等

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-23

你好，发生健忘的事情并不是病症，还是提醒的事没上心，自己的注意力没集中，可以用个小掌中册记录下来每天要做的事情，多看看增强一下自己的记忆能力，这样可以时刻提醒自己。
建议平时可以多吃核桃，可以增强记忆力，补脑的。而且要注意避免熬夜，自己注意自己的心情调整，不要分散注意力，集中精力对待每一件事

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