什么方法缩阴效果比较好
女 | 28岁
2018-11-23
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问题描述： 生小孩已经3年多了,产后阴道疏松,干涩,和老公的房事生活不如意,中间也尝试做一些提肛运动来恢复,没有什么效果,还差点因为这个闹出了矛盾,试了网上的几款缩阴产片,不是作用不大就是不持久,
回答
你有条件的话可以试试药物缩阴：目前市场上出现口服的缩阴产品，效果比较慢，有一定的副作用，还有的鱼目混珠，市场有点乱。还有外用的缩阴药，原理是将药物放置在阴道内部，造成阴道组织的收缩，见效快，副作用小。其实药物缩阴是最好的一种方法，不用动手术，效果也比手术要持久。关键问题是要找好的药物。
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强烈推荐运动法，阴道本身有一定的修复功能，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。方法一，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。方法二，提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。方法三，收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。方法四，其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。
试试这个药剂填充吧，所用材料是一些胶质状态生物制剂，如英捷尔法勒、奥美定等。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点；还因为这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好。
你可以去医院询问这个缩阴液注射，这个方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。目前还在临床试验中，安全系数未得到验证，所以患者要谨慎选用。
你可以试试手术缩阴，也就是阴道紧缩术，在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7－10天内做手术，手术后需要服用抗生素等药物抗感染。三个月就可以恢复正常的夫妻生活。手术目的是缩小阴道直径，使阴道变紧，缺点是无法改变pc肌，因此效果只能持续一段时间。 手术风险：阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。
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你好很高兴能够为您解答，产后阴道松弛是非常常见的，这种情况的话不建议手术，对身体都不是很健康！
建议运动，虽然运动缩阴的方法不是很快，但是只要坚持，配合千黛斯保养，会有效果的，相对来说运动比较健康，对身体没有危害，祝您生活愉快！
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