问题描述：怎么才能练出肌肉
高福玲
已帮助网友：4161 2016-12-10
你好，可以适当运动的，可以进行散步、慢跑、瑜珈、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力。
张绍兰
已帮助网友：2022 2016-12-10
你好，根据你说的情况是需要你根据要锻炼的肌肉给予合理的功能锻炼的，同时需要你定期到医院给予复查的
