回答
肾主筋骨其华在发，你经常手淫，精液出，时间长了，表现为肾虚，肾虚表现为失眠多梦，精神萎靡，须发早自。
建议你尽量减少手淫次数，多参加户外活动，和小伙伴们一起娱乐，不要自已闷到家里。
以上是对“手淫导致白发越来越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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