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如果是有了白癜风之后，患者要在比较早一点的时间去医院，有些患者如果发现有患病的痕迹，就要及时的去正规的医院对肌肤进行检查，早发现早治疗，尽早的查明自己的发病要素。然后对症下药，只需这么才可以提前恢复健康。
精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态。这样对缓解病情是很有好处的。
平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
以上是对“患白癜风平时都要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先应该不吸烟不喝酒，离吸烟的地方远一些，也不要在阳光下暴晒
平时要少吃含维生素C多的食物，比如猕猴桃、西红柿、山楂等，不能吃鱼虾、羊肉等发物和辛辣刺激的食物
