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女性要改善荷尔蒙的分泌状况，首先要从吃黄色的食物开始，因为它是女性荷尔蒙分泌的原动力。健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康的话，脾偏爱黄色且有自然甜味的食物，如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉等。
黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状。能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。
以上是对“正常女性补充女性荷尔蒙吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为您解答。荷尔蒙与健康有着密不可分的关系。建议可以通过食物补充。多吃一些黄色食物。可以促进女性荷尔蒙分泌。可以多吃一些玉米，香蕉，柠檬，南瓜，黄豆制品。
