瘦猪肉的做法大全
女 | 25岁
2018-11-23
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问题描述： 不想药物减肥.上班没太多时间运动.想靠事物减肥.有什么好的办法?要有效的.最好一个月减20~30斤.我快烦死了..瘦猪肉的做法大全
回答
可能下面原因造成1:遗传的原因.（父母都比较肥胖,子女也容易长胖）2:由于小时候不注意减肥,造成人体产生过多的脂肪细胞,脂肪细胞成人后不会再增多只会增大,可以说是你从小打下了肥胖的基础.3:吃得太多没有消耗掉.也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖.4:新陈代谢的降低.人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖；营养不均,只吃肉类和垃圾食品（没有营养的食品）不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖.
