回答
你这样应和心情不好，过度的紧张。或者和休息不好营养不足等引起的，可以用中药地方法
适当的锻炼身体，饮食的均衡性很重要，可以吃一些蔬菜水果好一些的，可以看看心理医生调养比较好的，注意休息保证睡眠，
您说的情况结合您的年龄，考虑器质性疾病的可能性不大。心血管神经症是以心血管症状为临床表现，属于功能性神经症的一种。
您这种情况一般不需要服用药物，对症处理就可以。如果您心慌影响正常生活可以服用倍他乐克降心率治疗，头晕厉害可以服用谷维素改善症状。
以上是对“时不时会紧张、害怕，头晕、头痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，上述描述的情况来看，不排除有些恐惧症焦虑症的情况。
临床考虑与脑部神经递质分泌紊乱的情况有关，早期的话可以适当进行心理疏导，严重者需要通过服药的方式控制病情的发展。
