早上喝赤小豆薏米粥再吃别的会不会没效果
女 | 17岁
2018-11-23
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问题描述: 早餐喝赤小豆薏米粥能再喝牛奶吃面包鸡蛋饼干什么的吗?会不会没效果了,晚上喝好吸收吗,每天晚上喝不同的粥,会不会胖,有的说会有的说不会,到底会不会呢?
回答
你好,根据你上述描述的情况,赤小豆薏米粥减肥的原理的去湿气,
如果你体内有湿气的话,就会有减肥的作用,如果你体内没有湿气就没用了。另外会不会胖还和你的运动量有关系,如果你的能量消耗大于摄入就会瘦。
早餐单喝赤小豆薏米粥比较单一,可以适当加牛奶、面包、鸡蛋、饼干之类的。
至于会不会导致发胖的问题,这主要是与所吃的量有关系,如果吃的过多过饱,又不运动,同样也会导致发胖的。
像你减肥的话你只是光单一的服用这些,粗粮的话对身体的话是,不好的,因为营养不均衡。!
这个薏米红豆的话它主要是由于去湿气,然后进行一个排湿气的作用,他不能够起到一个减肥的作用想减肥的话还是建议你通过运动来达到减肥的目的。
你好,首先综合你上面描述分析来看,红豆薏米是除湿的好东西~
那么一般这种情况红豆薏米确实有减肥的功效但是如果你吃其他的任何东西能量超高那么都是会引起胖的
以上是对“早上喝赤小豆薏米粥再吃别的会不会没效果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!