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去除青春痘清洁是关键,为了防止毛孔堵塞,日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁,每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品,不仅能够疏通堵塞毛孔,更不会让皮肤有紧绷和不适感,还可以选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品,以预防痤疮杆菌过度活跃,洗脸最好不要用热水,
水杨酸、果酸等果酸类产品,也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面,它本身所具有加速细胞的再生周期,加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定,但这类产品的使用不可超过半年,如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行,
去除青春痘要养成良好的生活习惯,青春痘的产生在很大程度上是因为外界因素的影响,其中作息时间、饮食结构也决定了皮肤的好坏,首先在饮食结构方面,尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物,少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化,另外,养成良好的作息习惯也能有效地避免成人痘,每天保持充足睡眠,尽量少熬夜,
1.饮食调整,饮食宜清淡,避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 类、糖果、防腐处理过的水果;多吃一些新鲜的水果、蔬 菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物,大量饮 水,并保持规律饮食,保持大便通畅,
2.保持皮肤清洁,脸上皮脂分泌过多,油腻明显的病 人应经常洗脸,保持脸部清洁,一天应洗脸2―3次,宜用 温水,不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶,而应选 择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于去除多余皮脂,有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退,秋冬季气候干 燥,可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤,春夏季气候炎热,不宜使用油膏类化妆品,也不应化浓妆,以免堵塞毛囊口,
