水肿型肥胖怎么样减
女 | 23岁
2018-11-23
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问题描述： 哪种水中型的肥胖,一直想减肥,可是每次节食后一听就会反弹,水肿型肥胖该怎么样去减肥啊,我觉得自己的体制很不好去减肥,水肿型肥胖怎么减肥?
回答
1、喝乌龙茶可以排除多余水分,利于消水肿,乌龙茶减肥必学知识 2、红豆杂粮粥（红豆+薏仁+黑米+白芸豆+赤红米+小米仁+红枣） 注:红豆,薏仁都是排水上品,利水利尿、改善水肿型肥胖, 3、白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收,中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功
