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中医诊断考虑为心脾两虚引起的健忘，各种原因导致心血消耗过度，脾气虚，饮食消化不完全，气血生化不足，后天补充不足，所以血虚，心血不足以安神，所以失眠。心脾两虚，气血不足，还会产生心悸、面色发白、精神不振、乏力、没有食欲等情况。
可选用中成药归脾丸配用十全大补丸调理，养心健脾，补气养血，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“记忆力减退，反应迟缓，睡觉少，白发迅速增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，多是神经衰弱，遗传，精神紧张，营养缺乏等引起的啊，可以用药调一调嘛
你好，建议你放松思想，一般来，可以吃些神衰康胶囊，谷维素和刺五加试一试，也可以吃些地芝丸，乌发丸试一试
