回答
你好，根据你的情况，产后便秘是由于运动量小，肠胃蠕动脚慢引起的
建议：不要久卧不动，应适当增加活动量，调整膳食结构，每天应适当配一定比例的杂粮并保持乐观情绪
你好，产后便秘，要适当多喝点水，吃点蔬菜、水果，便秘严重的话，要用开塞露。
建议饮食调整，多吃点蔬菜、水果，还可以喝点蜂蜜水。严重的话，用点开塞露。
以上是对“产后便秘严重怎么办有撕裂不敢用力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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建议：不要久卧不动，应适当增加活动量，调整膳食结构，每天应适当配一定比例的杂粮并保持乐观情绪
你好，产后便秘，要适当多喝点水，吃点蔬菜、水果，便秘严重的话，要用开塞露。
建议饮食调整，多吃点蔬菜、水果，还可以喝点蜂蜜水。严重的话，用点开塞露。
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