回答
你好,,其实你的年龄还小,还没完全发育,现在可以不必担心这个问题
建议:你可以吃点高蛋白食物,另外多运动,做扩展运动,锻炼胸大肌,其实,现在没必要担心
从你说的情况看,多是雌激素分泌不足或是营养不良,减肥造成的
你好,建议你放松思想,平时多吃些豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥或吃些山药青笋鸡肝或木瓜红枣莲子或花生黑芝麻等比较好,平时多做一做俯卧撑或哑铃操,多和男生交往也会好些
你的年龄段还是处在发育时期的,这个时间段并不是会明显的很快发育的,也可能是与遗传有关。
如果月经正常的情况下,可以到内分泌科或者乳腺科检查一下的,明确有没有异常的情况的,如果没有问题,也不需要担心的。
主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑,扩胸健美操等。胸部体操可以增进乳房下的胸肌发育,而胸肌是支托乳房的基础,对于乳房较小的人,胸肌增大可以使乳房突起
按摩可以促使乳房丰满。方法是天天晨起和临睡前,用双手自我按摩乳房10分钟,从乳房周围到乳头,最后提拉乳头5次。这是因为按摩能增进血液循环,能让神经系统加强活动,卵巢会分泌大量雌性激素和孕激素,促使乳腺发育
以上是对“胸部是飞机场,发育不良”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!