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高三学生,现在学习压力大,但我

女 | 16岁 2018-11-23 有2个回复

问题描述: 高三学生,现在学习压力大,但我觉得还能承受,只是我从初中开始就有一个特别不好的习惯,说通俗点就是有点儿见不得别人比自己好,在写题,然后看见别人也在很努力地写题,我就会不自觉地一直瞄她,心里跟着很不好受,然后弄得自己都没心思做题了,效率很低,然后总会觉得她的行为都是针对我比如上课抢答,她也的,在抢答我就会觉得她是在抢风头,故意显摆给我看,但是这种现象往往只会出现在跟我比较熟的人身上,也就是我只会针对个别人这样,我知道这样很不好,但是又没什么办法去解决,眼看着高考就要到了,我却每天都是这种窝火又郁闷的状态,真的很让人担忧,

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-23

治疗建议口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶,治疗要树立信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-23

你是自己的心理有变化,需要心理调适,心理调适是使用心理科学的方法对认知、情绪、意志、意向等心理活动进行调整,以保持或恢复正常状态的实践活动,