太阳穴两侧疼
女 | 40岁
2018-11-23
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问题描述： 两侧太阳穴疼,什么原因?最近几天老是两侧太阳穴疼的厉害,有时候睡一觉起来就好了,有时睡了也不好,谁知道这是什么原因?
回答
主要是自己注意调节,多休息,不要熬夜,不要用脑过度,最好也别吃刺激性食物,头疼的原因非常多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼,缓解头疼的方法冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位,等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻,躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓,按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法,太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩,饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼,
如果您是偶尔疼痛的话,建议局部轻轻按揉,注意休息,一般就会好的,如果经常疼痛,建议去中医院针灸科进行诊治,扎针灸治疗,效果很好,神经性头疼最好的方法是电针灸和物理治疗,如神经肌肉电刺激治疗,经络导平治疗等,神经肌肉渐进性放松训练有效,可以使用放松训练CD,口服中药方剂效果良好,加强心理调整,消除顾虑,改善睡眠,多运动是放松的好办法,
