回答
你好，你目前的身高体重大概有多少？最近的一段时间大概有，体重上升了多少？曾经都确诊过什么疾病吗？
我建议你最好不要吃减肥药，来减肥，所有的减肥药，都是对身体有一定伤害的，有可能间接的对心脏造成，影响，我建议你还是减少食物摄入的热量，同时配合适当的运动，逐渐减肥，也不要一下子瘦得过快，这样会严重影响你的抵抗力免疫力的！
你好，减肥是个循序渐进的过程，欲速则不达的，我们说饮食和运动是健康减肥的必备条件。
健康减肥的方法，有涂抹式的，如：塑魅婷——植物萃取减肥是健康的。
您还可以通过饮食调节和运动来减肥，建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果
蔬菜，适量主食，忌高脂肪，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转
呼啦圈等，坚持锻炼，减少脂肪堆积。
呼啦圈等，坚持锻炼，减少脂肪堆积。
以上是对“初中生想一个月内快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，
您好，根据您的身高体重，不属于偏胖范围的，其实不用刻意去减肥的。
如果想保持身材，建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
以上是对“初中生想一个月内快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，减肥是个循序渐进的过程，欲速则不达的，我们说饮食和运动是健康减肥的必备条件
你的情况我建议你要减少食量，不要吃太多，尤其晚上可以用黄瓜代替，一定不要绝食，建议你可以练瑜伽，要控制量，不能过分运动，过分运动会导致肌肉劳损，祝你身体健康
