女人脾虚有什么症状应该吃什么好?
女 | 43岁
2018-11-23
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问题描述： 自从过了四十总觉得自己的身体状况不如以前,最近生意繁忙,经常加班,感觉特别的累,做什么事情都觉得力不从心,还总是忘事,有时还特别的容易烦躁,看什么都不顺眼,检查说是脾虚的症状,
回答
脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，一般我们的舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。待脾胃调好以后可以吃参芪五味子片，有健脾益气、宁心安神的功效。贫血的话平时可以多吃些大枣，动物的肝脏，黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。另外近期要注意多休息，饮食要加强营养，忌食生冷油腻食物，避免过度劳累。
以上是对“女人脾虚有什么症状应该吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脾虚最明显的症状就是会出现消化不好,大便稀溏,不成形,会粘马桶；其次是人觉得乏力,老打不起精神；还有就是容易出现痰多,口水多.女性患者还往往会出现月经量偏多的症状。结合中医理论，治疗应当健脾除湿。建议服用中药茯苓20、泽泻10、萆薢10、海金砂10（布包），生黄芩10、黄连10、黄柏15、佩兰10、麦芽10、陈曲10、鸡内金10。3付水煎服日一剂，临床疗效很好。另外患者要注意充足睡眠，可以服食知柏地黄丸调理。还有服食健脾丸，或者归脾丸、补中益气丸都是可以的。不要吃辛辣刺激食物，上火食物。还有服食维生素E。睡眠不好的，可以服食安定片。
脾虚症状：
①大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关；
②情绪焦虑或精神抑郁；
③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。常规治疗给予心理安慰，饮食指导(低脂、高蛋白、高纤维素饮食，避免刺激性食物等)；尽量除去一切可能造成腹泻加重的因素(不洁饮食，过度劳累，情绪激动或精神抑郁，肠道感染，电解质紊乱等。 建议白天吃一次益精口服液，晚上吃六味地黄丸。平时注意多锻炼身体，吃点枸杞，山药等补肾的食物。
脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。脾虚会导致湿困导致泻下，治疗上健脾丸消积化食，健脾止泻,归脾丸滋补气血，健脾安神。 最好在中药的基础上，加上食疗脾虚可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
近期工作繁忙老是加班，感觉特别的累，中医诊断为脾虚
临床治疗脾虚建议口服归脾丸或参苓白术散等药物治疗，饮食方面可以多次扁豆，山药等食物健脾
以上是对“女人脾虚有什么症状应该吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脾虚最明显的症状就是会出现消化不好,大便稀溏,不成形,会粘马桶；其次是人觉得乏力,老打不起精神；还有就是容易出现痰多,口水多.女性患者还往往会出现月经量偏多的症状
建议找中医辩证的，考虑是可以在医生指导下服用参苓白术散等治疗的，少吃油腻食物。禁食生冷刺激食物
