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容易困,咖啡可以每天都喝用来提神吗

女 | 17岁 2018-11-23 有3个回复

问题描述： 容易困,咖啡可以每天都喝用来提神吗

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王涛

已帮助网友：4421 2018-11-23

你好，根据你所描述的情况来看呢，咖啡偶尔喝可以，但是不能经常喝。
你好，根据你的情况，建议你平时注意休息，不要过度劳累，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，劳逸结合，谢谢
以上是对“容易困，咖啡可以每天都喝用来提神吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-23

您好，咖啡是可以提神，但是不能够长期饮用，对精神有一定的刺激。
您好，建议您减少熬夜，如果没有熬夜还是犯困，可能是病态，建议您及时就诊，祝您健康！

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-23

您好，咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因可以刺激中枢神经而帮助提神、醒神减轻肌肉疲劳。
需要注意的是，咖啡对胃是有一定刺激的，过度服用咖啡会引起失眠及咖啡因中毒，所以建议平时尽量少喝。

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