求心理帮助

问题描述： 我本来性格挺开朗的,后来初中转去了封闭管理住宿学校,由于后转去的,老是受到欺负,一直有些异性恐惧,不敢和异性有交流,高三时经历了一次感情的失败,伤害很大,更加重了自己的情况,今年大学毕业,刚刚走进工作,和同事相处很困难,该怎么样相处,面对对自己好的异性只有逃避,只有心里想着不可能在一起才能正常相处,否则根本怕的不行,连朋友都做不了,根本不敢想起初恋,只要想到他就失眠,一失眠就好长时间,吃安眠药都不怎么管事,特别害怕见到和他有关的人,都四年没见了,情况反倒没好,反而加重了,最近总是失眠头痛,人际关系也怎么处理,天天也开心不起来,不知道自己该怎么做,求心理帮助,想走出来,