红糖姜水的功效
女 | 25岁
2018-11-23
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问题描述： 红糖姜水的功效,最近一直月经不调,家人让我多喝点红糖水,说是调理月经的,我不明白这个红糖水还有这疗效啊,喝红糖姜水的作用,请给解释一下
回答
红糖姜水姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃,同时还可以退烧,并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用,最好再生吃几片姜,将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7～10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用,红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,经后若感觉精神
如果月经颜色发黑,或有血块,伴有明显的痛经,腹部保暖、揉按舒服的话,那么就考虑是寒凝血淤血瘀导致的痛经,喝红糖姜水,就可以明显减轻症状,如果不是上述情况,效果就不好,一般快来月经时喝,等已经血的颜色转红、没有血块了就可以停了；等下个月经周期再喝,一般3个月经周期后,痛经的症状就会明显好转,甚至会痊愈,姜水一定要辣乎乎的,平时注意不要贪凉阴冷,希望能帮到你!
