宝宝便秘如何调理

你孩子食量不大,便秘,可能是因为食欲不高,挑食,可是也是因为家里的人比较纵容,从少到大就是想怎么样,就怎么样,以至于养成这样不好的习惯,下面建议几种开胃的,增强食欲的食物给你,同时希望好好教育孩子,教会他健康的饮食方式,同时家长要以身作则,健康的饮食,还有的就是要加强锻炼,锻炼使得能量消耗,增强体质还能强健身体,1、雪梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒,现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效,2、番石榴:儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃,肝热的人应慎防便秘,因为番石榴具有收敛止泻作用,3/黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要,黑豆中粗纤维含量高达4％,常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生,4、土豆有和胃,调中,健脾,益气的作用,对胃溃疡,习惯性便秘5、婴幼儿和缺钙,软骨病,肺结核,肾结石,腹泻的人不宜吃生的菠菜,虽然菠菜含铁很高,但其中能被吸收的铁并不多,并且还会干扰铁和钙的吸收,所以不宜给小孩多吃,6、莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食物纤维,对于肝病,便秘,糖尿病者等一切有虚弱之症的人都十分有益,7、甜椒中特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘,8、玉米中的纤维素B6,烟酸等成分,具有刺激肠胃蠕动,加速排便的作用,可防止便秘,肠炎,9、小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处,10、杨桃对于人体有助消化,滋养,保健功能,对于疟虫有抗生作用,果汁能促进食欲,帮助消化、治疗皮肤病的功效,11、洋葱含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力,洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲,帮助消化的作用,又由于它经由呼吸道,泌尿道,汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以有祛痰,利尿,发汗,预防感冒以及抑菌防腐的作用,12、苦瓜中的苦味一部分来自于它所含的有机碱,不但能刺激人的味觉神经,使人增进食欲,还可加快肠胃运动,有助消化,

您的叙述的宝宝便秘的情况,其原因和治疗是很常见的,病因为小儿饮食太少饮食中糖量不足均可以造成消化后残渣少大便量少.饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性干燥次数减少.食物中含钙多也会引起便秘建议服用利动乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,调节结肠的生理节律,