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患者应注意自己的饮食习惯，多吃些营养丰富和含微量元素的食物，禁食辛辣和维生素C的食物，这些都会阻碍黑色素细胞的功能不利于黑色素的形成。患者在日常生活中要多参加锻炼增强体质，提高自身的免疫力。
以上是对“手臂上出现小白斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风患者要学会适当调节自己压力，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态中，培养自控力。对于烦恼和不愉快的事情要有一定的承受能力，冷静的想办法解决、锻炼遇事不慌。
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