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你好；月经来潮期间，由阴道出血，正常身体气血虚弱，会引起身体疲劳和精神困乏的症状
建议月经期间失血较多，疲乏，困倦是正常表现，要注意休息，注意保暖，注意经期卫生
你好，根据你说的情况分析是月经期全身血液处于高凝状态，胃肠道功能也有不适。
建议多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，注意经期的卫生，使用质量好的卫生巾。
以上是对“来姨妈后精神胃口都不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，正常情况，月经期会有，浑身乏力，嗜睡，食欲不振，这些都是正常情况。
你好，月经期要注意休息，保证充足的睡眠，不吃辛辣冷等刺激大的食物。保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾。
