小腿肌肉过度劳损半点多了求方法
男 | 24岁
2018-11-23
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问题描述： 今年24岁,男,小腿肌肉过度劳损半年了,现在好多了,没有压痛,就是走路还有点疼,按着感觉里面有长长的一条疼,就在小腿肌肉和骨头之间连接的地方,活动一会不疼,歇一会接着走刚开始很疼,用金不换按摩膏会有效果吗?
回答
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。
防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。意劳逸结合，慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息。
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。
你的情况建议采取局部理疗电烤按摩即可,同时可以对症口服活血舒筋止痛等药物对症治疗即可恢复健康局部停训2～3天,健肢及其他部位可以继续活动,以后逐步进行功能锻炼,但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后,症状基本消除,可逐渐进行正规训练。
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您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
口服伸筋片和元胡片。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
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