跑完步大腿内侧疼,像抽筋了一样
女 | 16岁
2018-11-23
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问题描述： 马上中考体育考试了,这几天一直在训练加速跑,上星期四跑完了右大腿内侧,从膝盖后面开始非常疼,就有一根筋硬的很疼,弯时间长了就不能申直了,跳远也和被拉了一下,抽的疼,跑步也是
回答
你好，像是你这种情况你这个一是与运动量大有关，另外你这个与你这个肌肉拉伤也有关
像是你这种情况你这个一定要注意运动量和注意近期不要过度活动，可以口服些像是跌打丸调理一下。
考虑缺钙了,可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。
补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收
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