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就是爱发脾气....

女 | 24岁 2018-11-23 有3个回复

问题描述: 不管干什么或者是聊天的时候聊不对了就会大吵起来

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-23

你好,很高兴为你提供服务,通过你的描述,人的性格是一天一天养成的。
你好,脾气暴躁的人对身体影响很大,要学会自己克制,当因某种事物发起脾气时,深呼吸心里默念不能生气,慢慢改变。
以上是对“就是爱发脾气....”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-23

你好,这个与个人的性格是有很大的关系的,有很多的人都是有这样的情况的。
这个就是性格比较容易激动,本身是不属于疾病的,只是个人的性格问题,没有很好的药物治疗。

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-11-23

你好,你爱发脾气是从小就这样嘛,还是最近才这样的?如果从小就这样,那应该是性格的原因,与从小的成长环境、家庭教育也有很大关系。如果最近才这样,可能心理受到过伤害、
指导意见
1、提高自己的自控力,想发脾气时,做做深呼吸,平复自己的情绪。也可以给自己制定目标,比如和别人聊天前,先在心理暗暗发誓,无论对方说什么话,也不发脾气。如果做到了,就在心里大大的赞扬自己。充分发挥自己潜意识的能量。
2、找专业心理咨询师帮助爱发脾气的症结所在,并帮助你解除症结。