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你好，根据你目前的情况分析可能与经常上夜班熬夜有关系的，再有也可能是肾虚，缺乏微量元素引起。
可以服用七宝美髯丸，21金维他，胱胺酸片，何首乌片治疗，平时要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,避免经常熬夜。
脱发的治疗首先注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙
保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。治疗建用中草药桑白皮煎汤洗头对各种类型引起的脱发疗效都非常好。
你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，最好去检查一下，积极治疗。
要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，保证充足的睡眠。
以上是对“经常上夜班，总是掉头发，怎样才不掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
