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一般这种情况皮肤干燥如果还有，犯困的情况的话，考虑还是脾胃的问题
平时的话一定要注意运动，促进身体血液循环，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，一定要多喝水
从病人的情况看是因为身体缺少维生素B族导致肾阴虚造成这样的症状的，还有可能是长时间熬夜导致视疲劳造成的
是需要去医院中医科号脉检查看看如果是肾阴虚造成的需要服用养血清脑颗粒改善睡眠在注意多闭目休息不要长时间上网和玩手机了，平时多吃豆类食物和谷类食物补充体内的维生素B族就会好转了
以上是对“皮肤干燥，黑暗，气血不足，犯困，视力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
