问题描述： 我只要一点脚或者腿部肌肉用力就会看出很明显的肌肉块,然后小腿的肉的形状是有点往外翻的,看起来觉得推很大
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-24
这样的情况是由于你的小腿肌肉多的原因,一般肌肉不可逆的,肌肉生长一般就不会消失,并且以后都是这样,谢谢,祝生活愉快,
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-11-24
每天数次,每次30下；二、不要穿有收腹功能的内裤；三、裤腰尽量不要拉得太紧,不要用皮带每6下为1组,共做3组 动作一:身体站直,脚跟靠拢并齐,身体微微半蹲 动作二:两手放于膝盖上 动作三:膝盖向两旁张开 动作四:膝盖合并,再伸直回动作一的姿势
