回答
你好，根据描述，扭伤脚后的24小时内建议先冷敷，之后再热敷比较好。
根据描述，下午打篮球扭伤脚踝，建议可以用冰袋冷敷，或者用凉水冲脚，等24小时后再热敷，多注意休息。
受伤后的24小时之内可以冷敷，可以消肿止痛，用冰敷会好一些的，但注意不要伤到皮肤。
受伤后的24小时之内可以冷敷，可以消肿止痛，用冰敷会好一些的，但注意不要伤到皮肤。注意尽量少站立，少走路，24小时以后可以热敷。
你好，打篮球以前需要充分的准备活动，避免受伤，崴伤脚以后需要立即停止运动。
在伤后24小时以内冷敷是正确的做法，24小时以后可以热敷，去医院查局部X线片排除骨折及软组织损伤等情况，局部注意制动。
你好，你所说的情况，往往是有软组织损伤的情况引起的此种现象的了。是扭伤常见的。
此种情况往往是建议刚开始做冷敷，在24小时后可以选择热敷、外用药物、中药的治疗的。需要保养，暂时休息。避免疲劳。
以上是对“脚扭伤下午打篮球扭到脚但是脚脖子没问题脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般受伤后的24-48小时内，都是比较适合使用冰敷的方法的。
一般受伤超过48小时候可以改用热敷的方法帮助受伤部位加速痊愈的。注意避免过度的活动的。
