做眼保健操眼睛有点痛
女 | 15岁
2018-11-24
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问题描述： 我视力最低4.6,不配眼镜视力还是会下降吗?我做眼保健操的时候,眼睛会痛,心里面有股无名的火,减少电脑,电视,手机的接触视力还是会下降吗?
回答
你好，根据你上述的情况分析，做眼保健操的时候眼睛疼考虑有几个原因，一是可能眼睛疲劳，做眼保健操促进眼部血循环，而产生酸痛，这是正常的，也是说明眼保健操有效果。而是可能是由于眼保健操做得不对而引起眼部疼痛。
建议注意休息，注意科学用眼，如果出现视力模糊或者有黑影，建议到正规医院眼科就医，明确诊断，希望对你有帮助，不适随诊。
：你的情况用眼过度眼肌过度疲劳引起的。建议从保护和营养眼睛做起。一定要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食
与近视有关系的，建议最好进行佩戴眼镜对视力进行，矫正然后也可以配合中医针灸方法治疗，这个效果也是很不错的，另外平时一定不要过度用眼，可以多做眼保健操，这对视力恢复是很有帮助的。
以上是对“做眼保健操眼睛有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果视力减低很快，而且做眼保健操眼痛，最好是到医院检查过眼睛后再说，需要先排除有没有器质性病变，才按照疲劳过度引起的视力减低用做操反复来调理。
近视，最好是配眼镜，因为眼睛看东西模糊看不清总是很吃力的过度用眼，很容易近视进一步加深，所以我建议你还是配一副你合适的眼睛，不过是检查过眼底，眼睛后再作决定的。
