总是便秘怎么办以前没有最近几个月老是
女 | 20岁
2018-11-24
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问题描述： 有时候便秘有时候不便秘不要说吃蔬菜水果了我天天吃而且每天一杯蜂蜜水也不行就是喝水有点少会不会是这个原因
回答
您好，考虑是胃肠道蠕动差的情况，与饮食辛辣，运动不足有关系
建议首先多吃蔬菜，多喝水，可以服用吗丁啉促进胃肠蠕动，芦荟胶囊软化大便，避免辛辣食物，多运动
建议口服中成药，比如芦荟胶囊，四磨汤，帮助软化大便，促进胃肠蠕动。
或者可以饮雪菊，肠清茶，普洱茶等等，慢慢调理。注意增加户外活动，比如瑜伽或者跑步，利于肠蠕动。
以上是对“总是便秘怎么办以前没有最近几个月经常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘一般与饮水少，憋尿，辛辣食物刺激或胃肠道功能紊乱有关系的，长期便秘可以引起痔疮或肛裂
便秘药物治疗可以口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊，平时多饮水，尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，多食用蔬菜和水果，养成定时排便的习惯
