回答
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等,多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等,注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等,注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等,吃一些抗辐射的食品:饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用,
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等,多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等,注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等,注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等,吃一些抗辐射的食品:饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用,
