月子里怎么样调理身体,把皮肤变白,去除斑
女 | 26岁
2016-12-12
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问题描述：怀孕还有21天就生了,一直都贫血,脸色暗黄、长了不少斑,睡觉不踏实,还有痔疮,在月子里要吃什么能调理好,上医院需要挂什么科?
回答
一是内部的调整多吃点补铁的如菠菜类的.一般女性脸上的斑都和身体内的造血功能的降有关.所以也应该多吃点红糖(建议红糖加红茶做日常的饮料也可以在里面加奶)二是加强脸部的新陈代谢如多活动脸部肌肤做些脸部的按摩(建议用橄榄油).强脸部的新陈代谢还包括要给脸部皮肤补水每天一早一晚都要用洗面奶清洗面部并在洗后都应该马上给脸部肌肤补水(可用补水类的营养液或膏)晚上的补水尤其重要建议用免洗的(自动吸收类)补水面膜这样你在一星期后可以明显的感到脸部新陈代谢加强了以前洗脸时脸上怎么搓也没有什么内容现在每天早上都能明显搓出脸上的很多新陈代谢物长期坚持脸部会很有光泽和弹性斑也会渐渐的减少.祝您健康,
