高血压吃什么水果好

对于高血压吃什么水果好建议你不要担心的,其实高血压吃什么水果好是要看你自己的情况的,高血压吃什么水果好,避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的三高食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内,可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋,3.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等,这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处,忌食荤油及油脂类食品,高血压吃什么水果好,高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品,严格控制饮酒,高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒,高血压吃什么水果好可以吃的水果很多的,希望你不要担心的,希望我说的高血压吃什么水果好的建议对你有帮助,祝健康

高血压吃什么水果好其实是没有很多的讲究的,但是高血压吃什么水果好还是要重视的啊,对于高血压吃什么水果好,适合高血压病人服用的水果有:橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素,对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化,山楂能扩张血管,降低血压、降低胆固醇,高血压吃什么水果好建议你吃香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质,苹果含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素,常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者,多吃维生素、矿物质食品适宜的食品-蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）应忌的食物-纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）,以上就是我对高血压吃什么水果好的建议的,希望我说的高血压吃什么水果好的回答你可以好好重视的,祝身体健康

患有高血压水果可以多吃苹果、山楂、西瓜、香蕉等,高血压患者可以在医生的指导建议下使用药物比如平欣（缬沙坦分散片）,复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）,同时配合好饮食控制,清淡饮食、低盐、低脂、低糖,这样对于血压的控制效果会更好一些呢zhf