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什么方法能减肥又不伤身体

女 | 15岁 2016-12-13 有1个回复

问题描述：什么方法能减肥又不伤身体

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王妍春

已帮助网友：4011 2016-12-13

最健康的减肥方式就是运动和控制饮食,合理饮食节制同时配合运动锻炼,平时饮食以蔬菜为主,控制饮食摄入量,不要大于运动消耗量,持之以恒就会达到效果,

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