回答
1.禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒。2.多食高纤维食物，保持大便通畅。3.去除长时间蹲厕不良习惯，定时大便。
4.高锰酸钾5000坐浴，每天4-5次。5.痔疮栓塞肛6.口服替硝唑预防感染，口服槐角丸。如果治疗五天不缓解就要手术。
以上是对“血栓痔肛门外血栓痔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况来看，血栓性外痔是临床多发病，常因过食辛辣刺激食物，大便临厕努挣，肛周皮下静脉破裂，血液淤积皮下而成。
建议：少喝酒、少吃辛辣刺激食物、平时注意多喝水、多吃蔬菜、水果，多运动，以保持大便通畅并养成良好的排便习惯。
