30有白头发正常吗?吃黑芝麻管用吗
女 | 30岁
2018-11-24
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问题描述： 30有白头发正常吗?吃黑芝麻管用吗?两年前开始慢慢有的,现在感觉有几十根了,因为这两年熬夜,精神压力大,多吃黑芝麻不熬夜了,放松心情,黑头发能恢复吗?
回答
您好！一般情况下，30岁的人，不会有白头发的。但是有些人熬夜以及工作压力大，慢慢就会有白发，只不过有些人多点有些人少点。
建议：可以吃芝麻，要放松心情，不熬夜；最好能配药物治疗效果会好点，比如中成药七宝美髯丸每天2次每次1丸。
你好，根据你的情况及年龄考虑白发可能劳累休息不好,压力大,微量元素缺乏有一定的关系的。
治疗建议你可以服用七宝美髯丹，平时多吃些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻等都对头发有利的，再有还要放松心情，缓解压力，平时多参加体育锻炼增强体质。
你好，看，有少量白头发属于正常的，与遗传，过多劳累，压力大，饮食习惯，用脑程度等因素有关。
平时注意调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品，及含铁丰富的食物如动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等等，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
以上是对“30有白头发正常吗？，请问吃黑芝麻管用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，这是少白头的症状，一是遗传，二是精神紧张，营养缺乏，三是某些疾病引起的
你好，建议你放松思想，去医院检查一下，也可以吃些地芝丸，乌发丸试一试，平时吃黑芝麻管点用啊
