回答
你好，，你就是做梦太多导致神经衰弱，身心疲惫，所以才会没有精神。
建议你吃点安神补脑的产品，晚上睡觉前听听音乐，用热水泡泡脚，缓解一下压力，放松心情。
以上是对“晚上总是多梦，睡得时间再长，第二天还是精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以吃安神的药物的，选择用褪黑素或者是谷维素治疗，那么可以更好的促进睡眠的
总是睡眠多梦的话，和平时的时候过度的劳累是有直接的关系的，要适当的放松压力
你好，，你就是做梦太多导致神经衰弱，身心疲惫，所以才会没有精神。
建议你吃点安神补脑的产品，晚上睡觉前听听音乐，用热水泡泡脚，缓解一下压力，放松心情。
以上是对“晚上总是多梦，睡得时间再长，第二天还是精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以吃安神的药物的，选择用褪黑素或者是谷维素治疗，那么可以更好的促进睡眠的
总是睡眠多梦的话，和平时的时候过度的劳累是有直接的关系的，要适当的放松压力
