鼠标手治疗医院
女 | 32岁
2018-11-24
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问题描述： 怎么缓解鼠标手?胳膊肌肉双侧酸痛无力,特别是晚上疼痛加剧,怎么样才能缓解疼痛?每天在电脑前的时间大概是十个小时以上,无名指与小指经常性的麻痹,这属于鼠标手的症状吗?
回答
怎么缓解鼠标手,建议注意休息,局部热敷按摩理疗,经常活动手部,必要时可以应用活血消炎药物,这可以外用扶他林乳膏,局部热敷处理,避免过长时间用电脑预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作.
