回答
您好！据你所描述的情况：女性，21岁，弯腰拿东西时想站直的时候腰直不起然后很疼，考虑腰肌扭伤的可能性较大。
建议卧硬板床休息，服用非甾类消炎止痛药，比如尼美舒利分散片，或肌松类止痛药（如美索巴莫片），希望对你有所帮助、能够被采纳，祝早日康复！生活愉快！
以上是对“弯腰拿东西起来时就闪到腰，非常的痛，并且”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的症状是要考虑有腰间盘突出的情况引起的，是需要去医院检查确诊的。
如果是腰间盘突出的情况是要做牵引和按摩来缓解症状的，并且要多休息，好转后少活动。
