问题描述： 还处在长身体的最后一个阶段,应每天摄入多少供我所需要的各种能量?职业学生
罗正强
已帮助网友：4400 2018-11-24
你的这个情况还是学习压力比较大导致的，比较累导致的情况，你还是乤多注意下的对于你的这个情况还是需要自己补身体才可以的，不然就很难控制你自己的身体情况的
王涛
已帮助网友：4421 2018-11-24
你好，一定不要有节食的一个情况。要生长发育的话，比如说长高请你做好下面3点。注意平时要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。最好养成早睡早起的习惯。然后注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。
