养胃健脾的食物
女 | 44岁
2018-11-24
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问题描述: 养胃健脾的食物,健脾胃有那些食物,比如水稻小麦等有没有作用,有懂这些的朋友推荐一下,我脾胃吧好有好多年了,吃了不少药都没管用,所以想吃点健脾胃的食物来缓解一下
回答
健脾养胃的食物是比较多的,不过要健脾胃首先要注意规律饮食,饮食不能饱一顿饿一顿的,同时要避免进食辛辣及刺激性食物的,健脾养胃的食物较好的有,大枣、蜂蜜、薏苡仁、胡箩卜、黄芪、党参、黄精、茯苓等都有较好的效果的,