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你好，你这个考虑是头发的营养供给不足有关系的，最好暂时不要留长发。
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。黑芝麻核桃粉可以的。
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。也可以做头发倒模来营养头发的。
你好，，考虑可以暂时通过饮食调理，多吃核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。积极锻炼身体，增强身体抵抗力，希望能帮到你。
考虑可以暂时通过饮食调理，多吃核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。山药、百合、枸杞、黑豆、莲子等，也可以，积极锻炼身体，增强身体抵抗力，希望能帮到你。
出现这种情况，可以通过饮食调理，应该有好的效果，平时该多参加体育锻炼，
建议你经常吃一些核桃，花生，牛羊肉，精瘦肉，黑芝麻，韭菜，新鲜的果蔬，奶制品，豆制品，等食物比较好，
以上是对“头发干枯稀少，每天吃黑芝麻核桃，何首乌粉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以，也可以平时适当食用一些枸杞，山药，大枣，当归等滋阴补肾，补气血的药物，同时建议养成合理膳食的习惯，不要偏食，摄入营养要均衡，进行适当的体育锻炼，增强体质。
