回答
你好,从你描述的情况来看,你的肩背部酸痛考虑是肌肉劳损或者活动量少导致的。
对于这种肌肉的问题,建议你可以通过针灸、推拿、拔罐的方法治疗,也可以贴悟元子膏药,日常要适当的进行锻炼。
以上是对“本人肩膀和背部又酸又困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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